モリンガ

男性も腸内環境を整えて便秘解消

わが家は朝食を摂らない家族がいます・・・。

お腹をこわしやすいので、朝食は摂らない方がイイと言っていまして。

わたしは3食キッチリ食べないとダメでして(笑)

今日も、朝からはるさめスープとご飯、お昼はハヤシライス、夜はリゾットに枝豆などなど、しーっかりいただいています♪

男性もストレスをかかえて生活している方もいらっしゃるでしょう。

と、いうコトは、便秘に悩んでいる方も・・・。

ストレスに加え、不規則な生活もカラダにはよくないですもんね。

本当は朝食を摂った方が、食事バランスが良くなり、腸内環境も整うのですが。

さらに、なかなか摂取しない善玉菌をふやさないと腸内環境は整いません。

ヨーグルトやチーズ、納豆、バナナってなかなか気を付けないと摂らないですよね。

こんな時に乳酸菌入りのモリンガは本当に手軽に腸内環境を整えるコトができるので、本当にオススメです。

モリンガで便秘解消もできて、栄養も摂れてイイですよね。